Oh da, kao “Esmeralda“… ali, stranica tusmo24.com smo je već puno sa pravdom uništili 😁💪💪 Ta glupača se neće više dići, može 20 videaa puštati na dan, ovce koje su joj otišle se sigurno neće više vratiti, a nove neće doći jer je već javno poznata kao veliko lažljivo djubre.

Ona je kao ona sapunica "Esmeralda", kad su zene uplacivale novac da Esmeralda progleda. E takvi su I njeni pratioci. Ona je za njih gola žrtva I dok je takvih budala, bice Arbnora puno.

Joooooooojjj „ne jedem slatko toliko puno“ 🤣😂😂😂 Ti izgledaš ko neka stara buljava krmača i opet sereš li sereš…🤮🤮

Vraća se ona pi.ku materinu…

je li se to vraća za Tiranu ?

Da, umislila si debela krmača kao što sam već rekla, pisala, ali džabe joj sve jer smo je već skoro zgazili, ali idemo do potpunog kraja… 😁👊💪

Koja si ti odvratna bljuvotina i sve te tvoje laži su te baš starom i odvratnom učinili… mama moja sa 83 godine izgleda 10 x bolje nego ti krmačo jedna!!! odvratni bljaku ćeš uskoro i ukapirati da si srvarno bljak i odjebana sa sviju strana 🤮🤮👊💪

#Arbnora
Hajmooo 🥰♥️ idemo obaviti sto treba. 🌷

#Arbnora
Krmačo jedna debela, već 3 mjeseca ne možeš zaradjivati novac preko Facebooka jer si objavljivala ilegalne apele za donacije. Sad si opet slobodna i misliš da možeš ponovo zaradjivati i odjednom snimaš puno videa u nadi da ćeš ponovo moći zaradjivatina na tvojim lažima… izgubila si mnoge pratitelje, a i lajkovi ti se totalno smanjili i sve više i više nestaju… 😁😂 Danas smo te ponovo prijavili na Facebookun. Nastaviti ćemo to svaki dan raditi dok ne budeš trajno blokirana 👊💪💪💪

#Arbnora
Jedan posao manje za Naima: čista, mirisna i okupana Naia! 🚿👧🌸
Ovo inače ne radim često jer je fizički jako, jako naporno za mene, ali Naimove smjene su ovih dana lude i ne stiže ju okupati, a dok stigne kuci, vec je Naia u krevetu i spava, a asistenti su završili sa satima ovaj mjesec skoro.
Tako da, snašle smo se same.🙂
Bravo Naia, bravo mama! ♥️

U pravu si, ali ja mislila da možda još nešto malo i ima … 😂😂

Nema se tu što zdrmati.

Sad si joj baš još više zdrmao onog malo mozgića, sigurno je od tvog pravilnog i jakog komentara… dobila žešći potres mozgića 👍👏💪

Bože, al si poblentavila i nije ni čudo što gubiš masivno Followere… Ostaće ti na kraju par blentavih ovčica kao što si i ti i onih jaftinih koje si masivno kupovala 🤣😂😂 Mogu misliti koliko pizdiš kad vidiš da x puta ni 1000 lajka nemaš… Marš blentačo jedna debela 👊👊💪

Čisto moram. Da ti čiko objasni koliko si nepismena.
Tekst djeluje kao da je pisan spontano, bez precizne jezične obrade, što i jeste, jer si ga ti pisala.
🖕 Analizirajući ga iz perspektive programerske preciznosti, evo ključnih problema s pismenošću i strukturom:

1.Problemi s pismenošću
🔸 Nedostatak interpunkcije – Nekim rečenicama nedostaju zarezi ili točke, što otežava čitljivost i razumijevanje.
🔸 Nepravilna upotreba riječi – Na primjer, izraz "Ispoštovana ishrana" nije najpreciznije formuliran; prikladnije bi bilo "Pridržavanje prehrambenog plana".
🔸 Nedosljedna primjena padeža – Na primjer, "Koliko dana je ispoštovana ishrana i u kojoj mjeri?" može biti preciznije formulirano kao "Koliko dana si se pridržavao prehrambenog plana i u kojoj mjeri?".
🔸 Neravnomjeran stil pisanja – Na nekim mjestima tekst zvuči profesionalno, dok na drugima djeluje previše neformalno.

2.Strukturalni nedostatci izvještaja online fitness trenera
🚩 Nedostatak zaglavlja – Profesionalni izvještaji obično imaju ime autora/trenera, datum i osnovne podatke klijenta.
🚩 Nepotpuna struktura – Iako su pitanja korisna, nedostaju jasne smjernice o tome kako bi odgovori trebali izgledati. Dodatna tablica ili označeni popis mogli bi poboljšati preglednost.
🚩 Nejasni parametri unosa podataka – Na primjer,"broj koraka” i “osjećaj količine hrane” su korisni podaci, ali bi bilo bolje definirati standardizirani način unosa (npr. aplikacija za praćenje aktivnosti, konkretan broj ili preporučeni raspon).
🚩 Nema jasnog poziva na akciju – Tekst sadrži puno informacija, ali nije uvijek jasno što klijent konkretno treba učiniti nakon analize.

🖕Analizirajuci ga iz ugla nutricionista, fitness trenera, itd.
Osnovni nedostaci izvještaja su.
📌 Usporedna tablica težine i obima – Standardni fitness izvještaji obično uključuju tablicu u kojoj klijent može pratiti promjene tjelesne težine, mjere obima (struk, bokovi, ruke, noge) i postotak masnog tkiva. Ovi parametri pomažu u praćenju stvarnog napretka.
📌 Unos dnevnih kalorija – Nedostaje jasan prikaz koliko kalorija je uneseno dnevno. Profesionalni izvještaji često uključuju tablicu ili grafikon koji pokazuje unos kalorija u odnosu na cilj ili preporuku trenera/nutricionista.
📌 Detaljan prikaz obroka – Klijent bi trebao moći evidentirati što je konzumirao tokom dana, barem u obliku kratke liste obroka. To pomaže treneru u razumijevanju prehrambenih navika i eventualnim korekcijama plana prehrane.

Bez ovih ključnih podataka, izvještaj gubi na analitičkoj vrijednosti i treneru/nutricionistu otežava donošenje preciznih preporuka.
🖕🖕🖕🖕🖕🖕🖕🖕🫡🫡🫡🫡

Ne seri ukratko . I da piše Google.doc od Muje, Hase, Ivice i Marice plan i program kako zajebati sam sebe I ovce da si na dijeti😂😂😂😂

#Arbnora
Danas je dan za mjerenje, vaganje i pisanje izvještaja! 😍♥️👩‍🦽💪

Kakva je to koncentracija vježbi kad ti gledaš na “publiku” i kako ti navijaju, baš si glupačo totalno providna, sve si gora i gora u lažima… Pusti video da vidimo kako se znojiš od upornih i silnih vježbi… ove prozirne fotke objesi mačku o rep

Znaš, u nekom trenutku potrebno je prestati glumiti i pogledati istini u oči. Nekoliko osnovnih pokreta ne čini te sportašicom, baš kao što promatranje djeteta i kornjače dok se „vesele“ ne pretvara dnevnu rutinu u osobni trijumf. To nije trening. To je pažljivo konstruirana scena, osmišljena da običan trenutak dobije emocionalni značaj koji mu realno ne pripada. Ne treba ti „Go, go mama“. Treba ti unutarnja tišina u kojoj ne tražiš vanjski pljesak. Jer ovo nije ni simpatično ni inspirativno. Ovo je tihi krik potrebe da te netko vidi, potvrdi, prizna. A kad osoba počne sama sebi pljeskati, to ne govori ništa o njezinoj snazi, ali govori sve o tome koliko dugo taj pljesak od drugih izostaje.

#Arbnora
Dok ja radim svoje vježbe, imam najljepši mogući pogled, a to je moju Naiu i Korny kako navijaju za mene.🥹🐢♥️🎉
Pa, nema mi druge neeeegoooo:
GO, GO, MAMA!! ☺️☺️☺️

Govoriš o boli, iscrpljenosti, treninzima koji te navodno iscrpe do te mjere da ne možeš ustati s podloge, ali jedino što je uistinu prenapregnuto u cijeloj toj priči jest tvoja neutaživa potreba za pažnjom. Svakih nekoliko dana pojavljuje se nova emocionalna epizoda, nova samonametnuta patnja, nova verzija sebe u ulozi žrtve, i to redovito popraćeno savršeno tempiranom objavom za publiku. Nešto u svemu tome jednostavno ne štima. Osoba koja se stvarno bori s vlastitim tijelom i iscrpljenošću nema snage ni vremena dokumentirati svaki trenutak i pretvarati ga u dramski scenarij u stvarnom vremenu. To nije snaga, to je predstava. I to loše režirana. Ne pokazuješ volju, već očajničku potrebu za divljenjem. Umjesto da ljude motiviraš, ti ih sve više zamaras. Nisi ratnica. Nisi heroj. Ti si osoba koja je zarobljena u vlastitoj fantaziji o tome kako želi da je drugi doživljavaju. I ne, nema ništa loše u tome da si slab, ali prestani slabost predstavljati kao izmišljenu snagu. Jer kad se svi slojevi teatralnosti maknu, ostaje samo manipulacija, pažljivo upakirana u priču s mašnicom. Jer kad istina više ne pogađa to samo znači da je odavno zamijenjena iluzijom.

Vidjela sam juče kako te bole kosti kad si tanzala u kolicima zbog prinove jedne kornjače kojoj se mala nije ni obradovala… Ne spominji više riječ u ta žvaljava usta “mama” jer i maćeha bi joj bila bolja nego ti! Ti si jedno opasno egoistično lažno stvorenje, pfui 🤮 Lažeš i petljaš uvjek jedno te isto… napraviš neku reklamu kao kako vježbaš i poslije misliš da ćeš skupiti dovoljno lajkova, a niko ti ne vjeruje više, čuj modrice imaš od vježbanja 🤣😂😂😂 Marš kobiletino jedna smrdljiva 👊👊👊

#Arbnora
Postoje dani, kao danas, gdje kada završim sa treningom, tijelo, mišići, kosti me toliko bole da mi treba 15 minuta da se vratim na krevet, sa strunjače. 🥺
Budem toliko iscrpljena da legnem na strunjaču i zatvorim oči i mirujem.
Mirujem jer nemam snage za ništa drugo.❤️‍🩹
Prije toga, ručak, Naia, termini, i ostale obaveze ne čekaju i moraju biti izvršene. Naim, asistenti su tu, ali kad se dan završi, ja sam mama i samim tim dalje ne moram govoriti. Mama mora često potegnuti i kad ne može.
Ona mora. Mama je. Ponekad mi od treninga budu modrice na rukama. Ponekad imam osjećaj gorenja na skoliozi kod kralježnice, a ponekad osjećam zdjelicu kako mi krcka kada pokušam napraviti trbusnjake.
Često me bole laktovi koji su deformirani, ramena i svaki iskrivljeni dio.

No... unatoč tome svemu, jednu stvar sam čvrsto odlučila i ne planiram drugačije, a to je: trening se mora napraviti, pa i pod cijenu da se spava na strunjači ili taj dan jede kruh sa hrenovkama jer snage za bolje kuhano nije bilo. Ali trening mora biti prioritet. On rasterećuje bol i ono najbitnije: kada se ne daj Bože desi neka nesreća ili pad, jaki mišići štite kost.
I naravno kilogrami brže se tope. ♥️

Tako da, nema...nema predaje.
A da bude suza i dana kada stisnem zube i ignoriram modrice - bude.
Ali nema predaje. Trening je obaveza. Obaveza.👩‍🦽

Wenn Nora lacht tut’s mir richtig in den Ohren weh. Das klingt nicht nach einem Menschen sondern wie ein kleines Ferkel kurz vor der Schlachtung. Schrill kreischend peinlich. Am besten wär’s sie hält einfach die Fresse und spart sich das Lachen.

Aaajjjaaajjj al guziš glupe ovčetine koje se još daju guziti… Uzbudit će tebe onaj drugi djavo gdje ćeš rokćati, ali ne od uzbudjenja,nego od silne muke koju si i zaslužila krmačetino jedna odvratna debilna, rokćaćeš u rupi gdje teniko neće više htjeti čuti… 😂👊💪

Umjesto da se razdragano hvališ novim članom obitelji, možda bi ti prioritet trebao biti vlastito dijete i obitelj koju si već odavno gurnula u drugi plan. Odgovornost ne počinje s novima nego s onima koje si zaboravila dok si lovila pažnju. Iskreno se nadam da to novo biće nije samo još jedan rekvizit za tvoje društvene mreže i nekoliko jadnih lajkova. Jer stvarni život ne traži publiku nego traži karakter.

#Arbnora
😍 Novi član obitelji je tuuu!!! Pogodi što je?? ♥️

#Arbnora
Hocu li uspjet Naima prepasti?! 😬♥️

Prolupana odvratna debela budaletino, tješiš samu sebe, a znaš da si već u pepelu… 🤣😂💪

#Arbnora
,, Nema lomljenja tamo gdje je duh već odavno bio kaljan u vatri. " 🔥🫀

Nisu ni tebi sve na broju..znamo to odavno....bolest uznapredovala